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怎么來避免黑色素的形成

時間:2014-01-03
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醫(yī)生答疑
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   愛美的女性都希望自己潔白無瑕,身上的肌膚一旦出現(xiàn)各種斑點,特別是黑色素沉著,往往給她們帶來無窮無盡的煩惱。那么,黑色素沉著如何能夠避免呢?

 
  黑色素沉著如何能夠避免?整形專家指出,在日常生活中注意養(yǎng)成以下習(xí)慣就能夠有效避免黑色素沉著的出現(xiàn):
 
  一、減少日曬。應(yīng)該盡量不直接暴露在陽光下,因為紫外線會促進(jìn)黑色素細(xì)胞產(chǎn)生黑色素顆粒,使皮膚變黑。建議外出時涂一些防曬霜。
 
  二、保持愉快心情。不要沉浸在煩惱之中,長期不良情緒容易造成黑色素沉著。
 
  三、口服維生素C。維生素C能夠預(yù)防黑色素沉著,它能將多巴醌還原為多巴,從而抑制黑色素的形成。
 
  四、禁用含有雌激素的軟膏或化妝品。雌激素可促進(jìn)黑色素形成,如涂用這些化妝品會使漳膚更黑,長期使用會導(dǎo)致皮膚病變。
 
  五、注意飲食。飲食也能預(yù)防黑色素的沉著,平時要多飲水,多吃新鮮瓜果蔬菜、山楂、胡蘿卜等食物,少吃食鹽,以減少黑色素的形成。
 
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